3日間のプチ断食 正しい断食のやり方 を知り軽い運動で効果を倍にする!
正しいプチ断食って何がOKで何をやってはいけないのか?その効果的なやり方を暴露!!
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プチ断食中に運動しても、大丈夫なのでしょうか? 結論からいうと、問題はありません。 却って、運動(最初はウォーキングや踏み台昇降などから始めると、体に負担が掛からないでしょう)をする方がプ
[プチ断食中に運動してもいい?]